mardi 30 juin 2015

Projet 52 - 2015 #25 : Habitude(s)

Avec quelque peu de retard pour ces deux dernières semaines, je reviens vers vous avec ce nouveau thème du Projet 52 : Habitude(s).


Parceque la loutre s'endort souvent sur les longs trajets, ou parfois très courts, c'est devenu une habitude de la "perdre" en court de route ! :)

Pour découvrir les projet des autres participantes, c'est ICI !

vendredi 26 juin 2015

Mon régime avec WW : Semaine 1


Après une semaine de régime avec Weight Watchers, et sans être frustrée, et même avec une soirée pizza, je craignais tout de même de monter sur la balance...

Cette semaine, c'est 700 grammes en moins ! :)

En général, le matin au petit-déj c'est un thé accompagné d'un fruit, le midi c'est légumes/viande, et le soir c'est plus des féculents et légumes pour bien tenir la nuit ! Et si je meurt de faim dans la journée, une petite barre chocolatée WW, un délice !!

Je suis satisfaite de cette première semaine, et compte bien faire durer cette perte ! A la semaine prochaine donc ! ;)

lundi 22 juin 2015

Fête des pères et Test Peinture aux doigts !

A l'occasion de la fête des pères, la loutre à testé la peinture aux doigts pour faire un beau dessin à son Papa !

J'avais acheté, il y a quelques temps, en même temps que la pâte à modeler, de la peinture aux doigts de la même marque.






La peinture à une bonne texture, les flacons s'ouvrent et se referment bien et ça se nettoie très facilement ! (Heureusement !)



Une bonne petite séance de peinture, qui s'est terminé par un lavage de main intensif, la loutre ne supportant pas d'avoir les mains sales ! :)






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Et le résultat offert à son Papa qui était très content et ne s'y attendait pas !







jeudi 18 juin 2015

Allez hop, au régime ! Semaine 0

Rassurez-vous, ce n'est pas la loutre qui commence déjà un régime, mais moi.

Depuis une semaine, j'ai décidé de me reprendre en main, et de perdre tous ces kilos de grossesse accumulés.

En 2012, j'avais fait weight watchers et perdu alors 25 kilos, je me sentais bien ! Puis en 2013 je suis tombée enceinte et pendant ma grossesse j'ai pris 24kg ! En accouchant j'en ai perdu 10, puis encore 4 après, mais là, j'en ai repris 5. C'est bon, vous suivez ? Bref, depuis la naissance de la loutre, je n'ai perdu que 9kg du coup sur les 24 repris. Là j'aimerai donc en perdre 20 en tout, c'est mon objectif.

Donc, 1,2,3, c'est parti pour perdre 20 kg, vous me suivez ?

Voici donc une photo de moi en ce début de régime, bon ok c'était en Guadeloupe mais je faisais le même poids qu'actuellement ;)


mardi 16 juin 2015

Les maisons des Barbapapas !

Hier, jour de congé familial, on avait prévu de se balader, mais c'était sans compter sur le temps !

On avait prévu aussi une petite distribution de nos prospectus, fraîchement reçus, avant le début de la grosse saison. On a donc fait le tour des chambres d'hôtes et hôtels dans nos coins.

En chemin, on à découvert les maisons des Barbapapas !



A seulement 15mn de chez nous, se trouvent des chambres d'hôtes pour le moins originales puisque ce sont des "bulles". En tout 9 bulles chambres et 1 grosse pour l'accueil et le petit-déjeuner.


Un lieu très original et atypique, au centre de Raon l'étape et pourtant situé sur une petit île au calme et au cœur de la nature. Si vous cherchez un logement dans les Vosges, je vous conseille le Museumotel !

La loutre à adoré cet univers, nous avons pu visiter la grosse bulle, et y trouver un accueil chaleureux et un univers très 70's et enfantin,

La loutre à même pu méditer au pied des arbres.


Elle a aussi adoré jouer dans les cailloux et faire des grimaces avec Maman !








lundi 15 juin 2015

Projet 52 - 2015 #24 : Chez moi...


Pour le thème de cette semaine, "Chez moi", c'est mon chat que j'ai choisi.
Depuis notre premier déménagement au mois de Novembre, nous l'avions confié à mes parents car nous passions d'une maison à un appartement et on préférait lui laisser le confort de pouvoir sortir. Au mois d'Avril nous avons redéménagé vers une maison et le temps de nous installer, mes parents l'avaient gardé. Ils viennent tout juste de nous le ramener ce week-end, voilà pourquoi j'ai choisi cette photo, car mon chez-moi est maintenant complet.

dimanche 14 juin 2015

La petite Rougeole

Il y a 10 jours, la loutre faisait son vaccin ROR (Rougeole - Oreillons - Rubéole), et ce Jeudi, de petits boutons sont apparus.




On à tout dabord cru à des boutons de chaleur, confirmé par notre entourage et les mamans que j'ai consulté.

Petit à petit, elle avait de plus en plus de boutons, aucun autre signe si ce n'est le nez qui coule et une toux qui traîne, mais pas de fièvre.

Mais ce matin c'est confirmé, ma fille à la rougeole !




Rassurez-vous, rien de grave ! 
C'est en fait une réaction au vaccin. Entre 7 et 12 jours après la vaccination, il peut arriver que bébé ait une "petite" rougeole, c'est à dire, quelques symptômes. En l’occurrence, ma puce est crépi de rougeurs, mais elle n'a pas de fièvre et ça ne la dérange absolument pas ! Les boutons ne la gratte pas, elle ne les a même pas remarqué. Ça disparaîtra en quelques jours et on n'en parlera plus ! :)


Et vous, des expériences du genre ?


samedi 13 juin 2015

Lutte contre la maltraitance infantile

Parceque depuis que je suis Maman, certains sujets me touchent plus que d'autres. La maltraitance envers les enfants en fait partie. Non pas qu'avant je m'en cognais, mais vraiment maintenant ça me touche beaucoup et me révolte.

Jusqu'au 31 Juillet, le site mondevis.com se mobilise contre cette maltraitance en collectant des fonds pour l'association L'Enfant bleu qui aide et soutien les victimes.

Pour chaque participation, c'est 5€ qui sont reversés à l'association, alors vous aussi protégez nos enfants, rendez-vous ICI.


http://bebechangelavie.blogspot.fr participe à l’opération :

mercredi 10 juin 2015

16 mois...



On ne peut pas dire que ce mois-ci était de tout repos !! Je pense que c'était le mois le plus fatiguant, tant physiquement que mentalement depuis la naissance de la loutre !

Ce 6 Juin, la loutre à eu 16 mois.

A 16 mois, tu sais maintenant :

- Marcher comme une championne et limite courir.
- Dire quelques mots : Pompon, Non, Bobo, Papa, Maman, Caca, Bibi.
- Dire Non à tout bout de champ (je pensai pas que ce serait si tôt !)
- Faire un petit séjour à l'hôpital à cause d'une gastro !
- Faire câlin et dodo et des bisous à ta poupée.
- Faire tourner en bourrique tes parents.
- Faire des colères toujours plus impressionnantes.
- Crier et jeter quand tu n'es pas contente.
- Faire de la pâtisserie avec maman.
- Monter les marches toute seule, mais toujours en attendant maman ! (J'adore !)

Espérons que dans 1 mois je n'ai que du positif à dire ! (On a le droit de rêver non ?)


lundi 8 juin 2015

La chambre de nos petits (Concours !)

Aujourd'hui, je souhaitais vous parler d'un super blog : Le Journal des Mamans







A l'origine de ce blog, une Maman, la gentille Hélène, qui à voulu créer un espace réservé aux mamans et futures mamans ayant besoin de trouver des réponses, des conseils, du soutien, de partager des coups de cœur, des coups de gueule, etc...
Il regroupe des témoignages et à vraiment pour ligne conductrice le partage des expériences.


Cette semaine, Hélène nous propose même un super concours !

Quand on attend bébé ou quand bébé est toujours, il y a une chose qui prend de l'importance : La chambre de bébé ! On se creuse la tête et on cherche des idées pour lui faire un beau petit coin, rien que pour lui, un espace où il se sentira bien, et nous aussi. La chambre de bébé et sa déco c'est toujours important !

Du coup, un petit concours est né. Elle nous propose de partager en photos la chambre de nos bébés ! A la clé, en plus, de super lots à gagner !!

Le concours est ouvert jusqu'au 31 Juillet, à vos appareils, c'est par ICI !



Projet 52 - 2015 #23 : C'est long !


Les cheveux de ma puce commencent à avoir une bonne longueur maintenant. Bon j'ai un peu l'impression que ça ne pousse que derrière mais bon... En tout cas, c'est une vraie petite boucle d'or !

Pour voir les autres participations de la semaine au Projet, c'est par ICI !

vendredi 5 juin 2015

Mum's Week - Jour 3 : Mon temps et moi


Mercredi, il y avait une conférence qui m'intéressait, malheureusement je l'ai loupé, mais fort heureusement, j'ai pu regarder le replay ! :) Je vais donc essayer de vous faire mon petit topo !

Le thème de cette conférence était : "Mon temps et moi : 5 pistes pour se réapproprier son temps"
Elle était animée par Diane Ballonad Rolland, fondatrice de "Zen et organisée".

Si vous aussi vous vous sentez dépassée, dépossédée de votre temps, vous avez la sensation que votre temps est partagé et appartient à tout et à tout le monde mais pas à vous, cette conférence est faite pour vous !
Notre temps est clairement réparti, entre le sommeil, le transport, l'attente, le boulot, les courses, les tâches ménagères, l'hygiène, les repas, les enfants, le temps social (réel, téléphone et réseaux sociaux), le temps qui finit par nous rester est dérisoire !

Diane Ballonad Rolland nous propose 5 pistes pour arrêter de courir après le temps.


Piste 1 : Débrancher le Pilote automatique :

Chaque jour, chaque semaine, nous agissons presque mécaniquement. Nos gestes s'enchaînent, se suivent et se ressemblent et on agit de manière parfaitement inconsciente.
Cette routine à des conséquence sur notre vie, on prend le risque de se réveiller un jour et d'avoir le sentiment d'être passé à côté de notre vie.

Il faut réellement prendre d'avantage conscience de son quotidien.

Elle nous propose un petit exercice :

Imaginez vous être une machine sophistiquée dont le disque dur serait saturé. Cherchez le bouton "Reset" et appuyez mentalement dessus afin de vous réinitialiser.
A partir de maintenant, c'est un jour nouveau, une nouvelle vie.


Piste 2 : Je fais le point sur ma relation au temps :

J'ai souvent la sensation de devoir courir, d'être toujours en retard ou pressée.
Le temps est le même pour tous, mais c'est notre rapport au temps qui change, la perception est propre à chacun.

Il faut apprendre à se situer par rapport au temps et gérer les contraintes temporelles pour éviter le surmenage qui est facteur de stress, fatigue, mal-être, etc...

Exercice à faire pendant la semaine :

Il est important de se poser les bonnes questions.
-  Comment vivez-vous votre temps ?
   --> Que représente le temps pour vous ?
   --> Est-il source de stress ?
   --> Les contraintes temporelles vous apportent-elle du stress ?

- Définir votre relation au temps.
   --> Pourquoi suis-je débordée ?
   --> Quelles sont mes difficultés de gestion du temps ?
   --> Que faire pour éviter d'être débordée ?


Piste 3 : Je prends conscience de mon propre tempo :

Vous arrive-t-il de vous surprendre à courir ou rouler vite alors même que vous n'êtes pas pressé ?
Moi oui, cela m'arrive très souvent !
Pourtant, il est important de ralentir le rythme afin de ne plus avoir la sensation de manquer de temps.
Par exemple, on peut se lever un peu plus tôt le matin ou partir 5 minutes plus tôt pour ne pas être pressé par le temps, manger moins vite aussi pour apprécier le moment.

Parfois, certaines choses nécessitent du temps, tout simplement. Certaines choses ne peuvent pas être précipitées, elles sont incompressibles (ex : relations humaines, apprentissage, créativité )

Exercice :

Prendre conscience du rythme général de notre vie au quotidien, du rythme de tous nos gestes et activités, cela nous aidera à connaître notre propre tempo.


Piste 4 : Je clarifie mes intentions :

- Suis-je réellement maître de ma vie ? Est-ce-que ce que je vivrais demain dépend du choix de mes actions aujourd'hui ? Qu'ais-je l'intention de vivre à l'avenir ?
--> Répondre à ces questions permet de donner un sens à ses actions.

Mais surtout, une question très importante à se poser, et là, elle insiste bien là-dessus : 
Qu'est-ce-qui me rend VRAIMENT heureux ?

Une fois que vous avez répondu à cette question, cela est extrêmement bénéfique et l'effet positif est immédiat car cela permet de se recentrer sur l'essentiel. 
Oui car au fond, de quoi ais-je vraiment besoin pour me sentir bien, qu'est-ce-qui est nécessaire à mon équilibre ?
Est-ce-que certaines de mes actions pour lesquelles je me donne tant de mal ou me font ressentir tant de stress, me procureront du bien-être ?

Là encore, un petit exercice simple :

Faire deux colonnes, une + et une -

Dans la première, on écrit ce que l'on veut voir/vivre/être en PLUS dans notre vie.
Dans la seconde, on écrit ce que l'on veut voir/vivre/être en MOINS dans notre vie.


Piste 5 : J'apprends à gérer mes priorités :

Ici, Diane met l'accent sur le mot "Prioriser", c'est-à-dire, choisir ce que l'on va faire en priorité car oui, on ne peut pas TOUT faire !

En premier lieu, il ne faut pas surestimer sa capacité de travail car on prend le risque d'avoir le sentiment de crouler sous la charge de travail et d'avoir une mauvaise estime de soi.

On pense toujours pouvoir en faire plus car on estime mal la durée des tâches, on ne se laisse aucune marge pour les imprévus, ou encore on ne tient pas compte que l'on peut avoir une baisse d'énergie !
--> Au final, on à l'impression de ne pas être efficace ou compétent, on se sape le moral et on se retrouve dans une situation d'échec avant même de démarrer.

Exercice :

Faire des To-Do List c'est une bonne chose, cela permet de mettre nos idées et nos objectifs au clair et de ne pas avoir tout en tête.
Mais la veille de chaque journée, il faut prendre le temps de sélectionner sur cette liste, 3 à 5 grandes priorités pour le lendemain.
Il est important de ne pas se fixer un nombre d'objectif supérieur à nos capacités ou notre temps. La satisfaction d'avoir pu réaliser ces objectifs et d'avoir encore du temps pour soi n'en sera que plus grande !



J'ai apprécié cette conférence, d'autant plus que cela nous concerne tous ou presque. En tout cas, mon mari et moi-même allons essayer d'appliquer des pistes et petits exercices, car nous avons parfois cette impression d'être pressé, de manquer de temps, de ne pas profiter... Tout ceci est vraiment une source de stress pour nous au quotidien !

J'espère sincèrement que mon petit résumé de cette conférence vous à plu et pourra vous aider. N'hésitez pas à aller sur le blog de Diane : "Zen et organisée", elle organise d'ailleurs régulièrement des Ateliers interactifs online dont le prochain à lieu à partir du 25 Juin au 12 Juillet.






jeudi 4 juin 2015

Première Foire Exposition !

Ce Lundi (notre petit jour préféré de la semaine puisque seul jour de congé en famille !), nous sommes retournés sur Nancy, déjà pour plusieurs rdv médicaux, et entre autre celui de la loutre avec son pédiatre qui en à profité pour la vacciner (la pauvre !). Mais nous sommes aussi rentrés pour faire un tour à la Foire Exposition qui à lieu en ce moment à Nancy ! 6 ans que je n'y étais pas allée et ça me manquait !!

Cette année, le thème portait sur les objets connectés. Bon il y avait juste un petit hall là-dessus et ce n'était pas terrible. Mais la loutre s'est bien amusée quand même et elle à pu courir après certaines machines très curieuses pour elle :) (Aucun bébé n'a été blessé durant cette vidéo)


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On s'est lâchés et on à fait quelques achats !


Je me suis payé un tableau qui s'allume !! En fait il marche à pile et quand on le met en marche, toute les fenêtres s'allument, c'est trop beau !!!! Ça me fait penser à Noël...


Et pour la loutre, j'au aussi découvert ce jeu de construction avec des pièces magnétiques dont je vous reparlerai quand on l'aura testé.



Et pour finir, petite photo de famille (avec la face de la loutre qui découvre le cornichon !) :)








mardi 2 juin 2015

Mum's Week - Jour 1 : Vacances en Famille



En cette belle journée ensoleillée (que ça fait du bien !!), je viens vous faire part de ma toute première impression après avoir suivi une première conférence de la Mum's Week.

Bon pour de vrai, j'avais quand même regardée la petite intro hier tenue par Barbara Haddad qui est à l'origine de ce projet et qui à dabord créé : Parent & Kids.

Ce matin, étant plus matinale que d'habitude, j'ai pu suivre la conférence ayant lieu à 9h avec pour thème : Vacances en Famille : Comment éviter qu'elles ne tournent au calvaire !

Ayant déjà fait l'expérience de vacances en famille, ce sujet m'intéressait et j'étais curieuse de savoir ce qui allait y être traité.

A 9h (passé daccord je suis arrivée en retard !), je me suis donc installée devant mon écran, une petite inscription rapide et hop, Isabelle Mandrea-Condemine, fondatrice de poussin voyageur, apparaissait devant moi !
J'ai été ravie de découvrir son site qui est une vraie mine d'informations utiles lorsque l'on organise un voyage avec un ou plusieurs enfants et que je ne connaissais absolument pas. J'aurai pourtant aimé le connaître avant ma propre expédition.

Pendant cette conférence, elle a pu nous donner des informations pratiques, des renseignements utiles, des astuces pour préparer correctement un voyage, car bien entendu, comme elle l'a précisé, la préparation du voyage est extrêmement importante pour passer des vacances le plus zen possible.

Si vous avez loupé cette conférence, et que vous comptez partir en vacances avec vos enfants, je vous conseille d'aller y jet un œil, vous pouvez voir le replay ICI.

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Si vous avez suivi, qu'en avez-vous pensé ?

lundi 1 juin 2015

C'est la Mum's Week !!


Si vous n'en avez pas encore entendu parler, rendez-vous tout de suite ICI !!

C'est la toute première Mum's Week et quand j'ai découvert ça il y a quelques semaines, je suis tombée sous le charme de ce principe ! 
Il s'agit de conférences à thème, entièrement gratuites et que l'on suit directement en ligne, tranquillement installée à la maison, pas besoin de se déplacer ! 
Et on peut même intérargir avec les autres parents pendant la conférence !

Sur cette semaine, du 1er au 7 Juin, différentes conférences auront lieux à différents horaires et avec différents thèmes traités, il suffit de s'inscrire avant chaque conférence pour y participer et une fois l'heure venue, de s'installer devant don écran et c'est partit !

Et même si toutefois vous loupez une des conférences qui vous intéresse, vous pouvez la voir en replay ! C'est pas merveilleux ça ?

Personnellement, je compte bien suivre celles-ci :
- Mon temps et moi : 5 pistes pour se réapproprier son temps
- Mon enfant et mon Ipad/Iphone : un défi quotidien !
- 7 clés pour concrétiser son rêve professionnel
- EFT en famille : gérons les émotions de nos enfants !
  

Et vous, auxquelles allez-vous assister ??




Projet 52 - 2015 #22 : Petit-déjeuner


Cette semaine je m'étais dit que c'était mon petit-dej de fête des mères qui serait exceptionnel, eh bien non ! C'est mon petit-dej de ce Vendredi, pris à l'hôpital ! Un jus d'orange en boîte, un chocolat à l'eau et un bout de pain accompagnée de confiture et de beurre... Hum !!

Les autres Projets ? C'est par ICI !